(图片来源：易开得净水器供稿，侵删)

我们在市面上买的奶茶，很多都不是用鲜牛奶，而是用植脂末调制而成，植脂末本身的口感就非常浓郁，再加上有的奶茶里面还会添加糖、芋圆、仙草、布丁、奶盖等其它增加风味的食材，这就更加需要非常浓郁的茶底来调和，才能保证奶茶的口感。

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尤其是像米芝莲这样的港式奶茶，为了保留浓厚的茶香，在制作过程中需要经过反复拉茶的工序，以及使用茶渣多次浸泡而成的茶汤。茶多又浓，咖啡因含量自然直线上升~

危害健康

虽然适量的咖啡因可以促进新陈代谢、增强记忆力、缓解疲劳，但是一旦过量，就会引起焦虑、暴躁、失眠、心慌、消化不良等其它问题。

一般来说，成年人每天摄入咖啡因的含量不要超过300~400毫克，但是具体的摄入量也和身高、体重以及对咖啡因的敏感程度有关。

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除了咖啡因，奶茶中的糖分也是非常高的，一杯正常糖的奶茶，糖的含量平均为24克左右，而一般来讲，人体每日摄入糖分量应该控制在50克以内25克为佳。

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一杯奶茶下肚，虽然满足感爆棚，但是糖分摄入量也因此超标了。在此也特别提醒：血糖偏高、糖尿病的朋友，要控制奶茶的摄入，毕竟身体才是快乐真正的本钱。

时至今日，尽管奶茶店已如过江之鲫般涌现，但一点点给每一个在夜里不能安眠的女孩都留下过难以抹去的记忆，如今终于搞清楚喝完睡不着的原因了。也在此提醒各位朋友，凡事要有个度，奶茶虽好喝，但不要贪杯哦~有事没事都要多喝热水！

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