如今，各类“结节”是体检报告里高频出现的病症，很多人的体检报告上都会出现同一个身影——甲状腺结节。据中华医学会调查显示，国内甲状腺结节群体已超2亿，成人患病率就超过20%，而且女性甲状腺发病率高于男性。

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甲状腺结节自测方法

首先分享给大家一个可以简单自检甲状腺的方法：面对镜子，用大拇指放在气管左侧，食指、中指、无名指压住气管右侧，做吞咽动作。如果感到里面有包块，随着吞咽动作上下活动，那么可能是甲状腺问题。

如果自测无法确定自己是否有甲状腺结节，可到正规医院进行以下三项检查项目：

第一，彩超检查。可以观察甲状腺结节的形态，以及大小；

第二，CT检查。能进一步看清有没有甲状腺肿瘤，以及周围组织情况；

第三，化验检查包括血常规、甲功五项检查、甲状腺功能以及抗体检查。

如何预防甲状腺结节

患有甲状腺结节与饮食结构不合理、压力大、肥胖、遗传等因素有关。我们可以从以下几个方面预防甲状腺结节。

●保持良好生活习惯，特别要保证良好睡眠；

●经常进行运动， 避免情绪过度波动 ；

●定期做甲状腺功能和甲状腺彩超检查 ；

●一旦发现患上甲状腺结节，不要太过紧张，应避免过度干预，科学遵循医嘱治疗。

甲状腺结节治疗方法

●选择中草药煎煮口服来缓解甲状腺结节，在用药的选择方面主要是以消瘿散结的药物为主，常常会选择夏枯草、黄药子或者海藻、昆布、海带，这样的药物，能软坚散结，对于甲状腺结节有一定的消除作用；

●选择西医的方法进行治疗，主要根据患者甲状腺结节的大小进行手术治疗，以切除甲状腺结节为主；

●可以应用中医的其它方法，比如中医的理疗方法也能有效缓解甲状腺结节，临床上常用的针刺治疗、艾灸治疗以及甲状腺穴位贴敷都有明显消肿散结的效果；

●建议患者在每日生活中可以补充充足的水分，大概每天也可饮用2500ML左右。但是患者还是要注意，患者应当避免饮用咖啡，可乐等刺激性强的饮料。

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